Zgodnie z obowiązującymi do dnia 20 lipca 2016 r. przepisami prawnymi napoje na bazie mleka przeznaczone dla dzieci w wieku 1-3 lat mogły być kwalifikowane do grupy „środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego”. Prowadzone w Unii Europejskiej prace nad utworzeniem nowych, obecnie obowiązujących przepisów, objęły Napoje rozgrzewające dla dzieci Zamiast mleka z czosnkiem - 3 rozgrzewające, uodparniające i przepyszne napoje dla dzieci na 3 dniowe przeziębienie. Swego czasu dr Marek Szołtysik, zaprzyjaźniony dietetyk naukowymi argumentami absolutnie przekonał mnie do mleka z czosnkiem, miodem i masłem. Dla mam i dzieci. Oferta Specjalna. Nowości; Promocje; Inne; Dla dzieci . Dania dla dzieci; Kosmetyki dla dzieci; Napoje dla dzieci; Pieluchy; Suplementy dla dzieci; Dla kobiet w ciąży i mam. Kosmetyki dla kobiet w ciąży; Witaminy i suplementy dla kobiet w ciąży; Dla domu i ogrodu. Środki czystości. Środki do czyszczenia i mycia Bobo Frut Nektar jabłko truskawka aronia po 6. miesiącu 300 ml - konkurencyjne ceny, szybka dostawa. Zamów już teraz z dostawą do domu na Carrefour.pl! Bobo Frut Produkt spełnia rygorystyczne normy jakościowe żywności dla niemowląt i małych dzieci. Warto wiedzieć Witamina C pomaga wspierać układ odpornościowy dziecka. - Rodzice dopuszczają do takiej sytuacji, że nawet maluch sięga po takie produkty. Polskie badania pokazują, że ponad 2 proc. dzieci w wieku 3-9 lat spożywa napoje energetyzujące - mówi dr Jolanta Flejszar-Olszewska. Napoje te nie powinny jednak być spożywane przez dzieci. Dlaczego? · 3 x przepyszne obiadokolacje świąteczne w formie bufetu szwedzkiego (napoje dodatkowo płatne), · 1 x Kolacja Wigilijna z tradycyjnymi daniami kuchni polskiej, · I i II dnia Świąt słodki bufet z kawą, herbatą i gorącą czekoladą dla dzieci – świąteczne wypieki, . „Nowe-stare” zabawy dla dzieci – czyli coś dla naszych dzieci ale z czasów naszego dzieciństwa! Na pewno pamiętacie jakieś „nowe-stare” zabawy, które szczególnie lubiliście. Dlaczego by nie zarazić nimi własnych dzieci i w ten sposób pozwolić sobie na “powrót do przeszłości”? Dzieciom pokazać nową zabawę i przy tym zdradzić im co nieco o nas samych? 😉 Dlaczego warto sięgać po “nowe-stare” zabawy dla dzieci? Takie „nowe-stare” zabawy dla dzieci, to nie tylko rozmaite korzyści rozwojowe dla nich (motoryka, sensoryka i wiele innych) ale przede wszystkim szansa na mocniejszą więź międzypokoleniową poprzez “spojrzenie wstecz”. Dziecko może zobaczyć, że kiedyś było inaczej; że rodzice, dziadkowie też byli dziećmi. Świadomość, że bliskie dorosłe osoby kiedyś też były dziećmi (czyli w rozumieniu dziecka: czuły to, co ja-dziecko) wpływa na wzrost zaufania i otwartości dziecka względem nich. A to korzystnie odbija się na szeroko pojmowanym rozwoju emocjonalnym dziecka. “Nowe-stare” zabawy dla dzieci to także dobra okazja, by porozmawiać o historii, tradycji, dawnych zwyczajach itp. To przede wszystkim nieco inny sposób na wspólne spędzenie czasu z dzieckiem. Kilka “nowych-starych” zabaw dla dzieci. Oczywiście wiadomo, zabaw takich istnieje całe mnóstwo. Ja przygotowałam poniżej zaledwie kilka propozycji na takie “nowe-stare” zabawy dla dzieci, które są mi najbliższe. Ciekawa jestem czy ktoś z Was je zna/pamięta? 😉 ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI Ciuciubabka Do tej “nowej-starej” zabawy przyda się coś, czym będzie można zasłonic oczy “Ciuciubabce”. Czyli: szalik, apaszka albo czapka, którą będzie można naciągnąć na oczy. Wybranemu dziecku-ciuciubabce zasłaniamy oczy. Pozostali uczestnicy zabawy chodzą w jej pobliżu, mogą ją lekko popychać, zaczepiać. Zadaniem “Ciuciubabki” jest złapać jedno z dzieci. To ono zostaje wówczas “Ciuciubabką”. Krowa Spośród uczestników tej “nowej-starej” zabawy dla dzieci wybieramy tego, który będzie jako pierwszy krową. Staje on na baczność z wyciągniętymi na boki rękami. Pozostali łapią jego palce u rąk i powtarzają rymowankę: „Krowo, krowo, jakie dajesz mleko?”. Dziecko udające krowę podaje dowolne kolory. Jeśli jednak padnie słowo: „białe”, wszyscy zaczynają uciekać a zadaniem “krowy” jest złapać jednego z uciekinierów. Dziecko dotknięte przez goniącego staje w rozkroku i nie bierze udziału w grze. Żeby uwolnić unieruchomionego przez krowę uczestnika zabawy, inne dziecko musi przejść pod jego nogami. Gra kończy się, gdy dziecko, które jest „krowa” złapie wszystkich. Baba Jaga patrzy Podobnie jak w “nowej-starej” zabawie ruchowej w krowę, spośród uczestników wybieramy tego, który jako pierwszy zostanie zostanie Babą Jagą. Baba Jaga staje po jednej stronie sali/pokoju/wyznaczonego placu a pozostali uczestnicy zabawy po drugiej stronie. Baba Jaga stoi plecami do pozostałych i wypowiada słowa: “raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy!”. W tym momencie dzieci biegną w jej stronę bo ich zadaniem będzie złapać Babę Jagę. Ale uwaga: gdy Baba Jaga wypowie swoja formułkę, odwraca się. W tym momencie wszyscy pozostali muszą zatrzymać się i znieruchomieć. Baba Jaga sprawdza, czy ktoś się poruszył. Jeśli któreś z dzieci się poruszyło – odpada z zabawy. Baba Jaga wraca na swoje miejsce i ponownie wypowiada formułkę. Pozostali uczestnicy zabawy znowu mogą ruszyć w jej stronę – startując z miejsca, w którym znieruchomieli. Zabawa kończy się, gdy któryś z uczestników jako pierwszy złapie Babę Jagę. To on wygrywa i w nagrodę teraz on zostaje Babą Jagą. ZABAWY ZRĘCZNOŚCIOWE DLA DZIECI Spluwak Do tej “nowej-starej” zabawy zręcznościowej potrzebna jest nam rurka do napojów (lub “rurka” po długopisie) oraz kartka papieru. Kartkę drzemy na małe kawałeczki i robimy z nich kuleczki takiej wielkości, aby mieściły się w rurce i by można było je przez tą rurkę wydmuchać. Ta zabawa dla dzieci może mieć kilka wariantów: wydmuchiwanie kuleczki celując do przygotowanej miski; można też wydmuchiwać kuleczki na odległość (wygrywa oczywiście ten, kto wydmuchał swoja kuleczkę najdalej); celowanie kuleczkami w przygotowane wcześniej papierowe “wieżyczki” (wygrywa oczywiście ten, kto strąci najwięcej “wieżyczek” w swojej kolejce). Zbijak Do tej “nowej-starej” zabawy zręcznościowej potrzebne są kapsle lub monety lub plastikowe nakrętki po napojach (to one będą “zbijane”). Im jest ich więcej tym lepiej, bo zabawa będzie trwać dłużej. Gracze potrzebują też linijki lub ekierki (to ona będzie “zbijać”). Każdy z uczestników gry dostaje ekierkę (lub linijkę) oraz jeden kapsel (monetę/nakrętkę). Pozostałe kapsle (monety/nakrętki) trzeba rozsypać na środku podłogi (lub stołu). Gra polega na tym, by każdy z graczy przy użyciu własnej ekierki (linijki) i własnego kapsla (monety/nakrętki) “zbił” jak najwięcej spośród rozsypanych kapsli (monet/nakrętek). Każde z dzieci po kolei uderza (popycha) ekierką (linijką) w swój kapsel (monetę/nakrętkę) tak aby ona trafiła w jeden z pozostałych, rozsypanych kapsli (monetę/nakrętkę). Jeśli trafi, może ją zabrać i wykonać kolejny ruch. Jeśli nie trafi, kolejka przechodzi na następnego gracza. Gra kończy się, gdy zostaną “zbite” wszystkie kapsle (monety/nakrętki). Proca Do tej “nowej-starej” zabawy zręcznościowej wystarczy gumka recepturka, kawałek kartki papieru oraz dwa palce 🙂 Z kartki papieru szykujemy “naboje”. Mogą to być malutkie kuleczki lub paseczki zagięte w literę “V”. Gumkę recepturkę zahaczamy o dwa palce (kciuk i wskazujący albo jeśli komuś wygodniej to o palec wskazujący i środkowy). Na gumce umieszczamy (zahaczamy) “nabój” i naciągamy ją. Można strzelać! 🙂 Wariantów takiej zabawy może być wiele. Dla przykładu dwa: można przygotować miskę i do niej celować “nabojami” (wygrywa ten, kto trafi); można przygotować tarczę z wyznaczonymi polami o różnej liczbie punktów i każdemu z graczy rozdać po kilka “naboi”; tu każdy z graczy wykorzystuje w swojej kolejce wszystkie “naboje” i sumuje liczbę zdobytych punktów (wygrywa oczywiście ten, kto ma ich najwięcej). ZABAWY DLA DZIECI NA TRENING UWAŻNOŚCI Zgaduj Zgadula Do tej “nowej-starej” zabawy dla dzieci wystarczy jakiś drobny przedmiot, który będzie można ukryć w zaciśniętej dłoni (np: moneta, guzki, kamyczek, kulka z papieru lub folii aluminiowej). Jest to zabawa dla dwóch osób. Wybrana osoba (Zgadula) będzie musiała odgadnąć, w której dłoni ukryto przedmiot. Najpierw decydujemy, kto zostaje Zgadulą jako pierwszy. Druga osoba dostaje przedmiot, wypowiada słowa: “zgaduj Zgadula, gdzie jest ukryta kula” i ukrywa przedmiot w jednej ze swoich dłoni. Zadaniem Zgaduli jest odgadnąć, która to jest dłoń. Jeśli odgadnie, zamieniają się rolami. Jeśli nie odgadnie, zdobywa karny punkt. Gracz, który trzymał przedmiot, znowu w ukryciu przekłada go z dłoni do dłoni i wypowiada te same słowa: “zgaduj Zgadula, gdzie jest ukryta kula”. Następnie Zgadula ma kolejną szansę, by odgadnąć, która dłoń skrywa przedmiot. Wygrywa ten, kto po kilku rundach zabawy zdobył najmniej karnych punktów. Papier, nożyce, kamień W tą “nową-starą” zabawę dla dzieci najlepiej gra się w dwie osoby. Na czym polega zabawa? Gracze wypowiadają rytmicznie słowa: “papier, kamień, nożyce”, po czym każdy z nich pokazuje swoją dłoń. Są trzy możliwe “ustawienia” dłoni: płasko rozłożona to : “papier”; zaciśnięta w pięść to “kamień”; dwa wystawione palce (wskazujący i środkowy) to “nożyce”. Każde z tych “ustawień” dłoni ma swoją moc. “Papier” pokonuje “kamień” (bo może go owinąć). “Kamień” pokonuje “nożyce” (bo może je stępić). “Nożyce” pokonują “papier” (bo mogą go pociąć). Po wypowiedzeniu słów: “papier, kamień, nożyce”, gracze jednocześnie pokazują dłoń w wybranym przez siebie “ustawieniu” i porównują ze sobą. Wygrywa ten, kto wybrał takie ustawienie dłoni, która pokonuje ustawienie dłoni drugiego gracza. Dla przykładu: gracz pierwszy wybrał “nożyce” a w tym samym momencie gracz drugi wybrał “kamień”. W tej rundzie wygrywa zatem gracz drugi (bo “kamień” może stępić “nożyce”). Ciepło-Zimno Do tej “nowej-starej” zabawy dla dzieci wystarczy jakiś zupełnie dowolny, nieduży przedmiot, który będzie można gdzieś ukryć (np: maskotka, piłka, większy kamień, plastikowy kubeczek, drewniana łyżka, rękawiczka). Przedmiot ten ukrywamy w jakimś miejscu w domu (chociaż gra równie dobrze może toczyć się też na świeżym powietrzu). Poszukiwacz może być jeden, ale można też urządzić “poszukiwania zbiorowe”. Dzięki temu mamy tu też drobny element rywalizacji. Na czym polega zabawa? Wybrana osoba ukrywa przedmiot. Zadaniem Poszukiwacza jest oczywiście odnaleźć ów przedmiot. Osoba, która ukryła przedmiot pomaga Poszukiwaczowi, podpowiadając mu “ciepło” lub “zimno”. Gdy Poszukujący zbliża się do miejsca, w którym ukryty jest przedmiot, wtedy osoba, która go ukryła mówi: “ciepło, “cieplej”, “coraz cieplej”, “gorąco”. Jeśli Poszukujący oddala się od miejsca ukrycia przedmiotu, wówczas osoba, która przedmiot ukryła mówi: “zimno”, “zimniej”, “coraz zimniej”; “mróz”. Zabawa kończy się w momencie odnalezienia przedmiotu. Gracze zamieniają się rolami. *** U nas sprawdzają się wszystkie te „stare-nowe” zabawy 🙂 I o dziwo: zarówno przy dzieciach młodszych jak i tych starszych. Wszystkie też nie wymagają szczególnych przygotowań, stąd praktycznie wykorzystać można je wszędzie 😉 Więcej o takich „nowych-starych” zabawach dla dzieci poczytasz TUTAJ Życzymy dobrej zabawy 🙂 A żeby zabawy międzypokoleniowej było jeszcze więcej, mamy dla Was i Waszych dzieci grę 🙂 Wystarczy kliknąć TUTAJ i bezpłatnie pobrać grę planszową, którą przygotował Smok Henio wraz ze Szczurkiem 🙂 Przepisy dla dzieci na napoje czyli idealne na gorące dni owocowe koktajle, smoothie, herbaty i lemoniady. Zobacz nasze proste pomysły na kolorowe, ale zdrowe napoje dla dzieci i rodziców idealne na letnie dni. Smacznego! Przepisy dla dzieci na napojeBałwanek z pianek marshmallows w gorącym kakao Bałwanek siedzący w gorącej czekoladzie lub kakao to wesoła zimowa zabawa dla malucha. Zobacz jak łatwo można go zrobić.... [...] Przepisy dla dzieci na napojePrzepis na letni koktajl owocowo-warzywny Wraz z nadejściem lata wracamy do pysznych, orzeźwiających koktajli. Warto się przekonać do warzyw i dodawać je śmiało do sezonowych owoców. Taka mikstura ma soczysty kolor, doskonale odżywia i gasi pragnienie! ... [...] Przepisy dla dzieci na napojeMrożona orzeźwiajaca herbata – ice tea – przepis Orzeźwiający napój na upalne dni - herbata słodzona miodem, z nutą cytryny i mięty, w wersji mrożonej. ... [...] Przepisy dla dzieci na napojeLód z owocami lub kwiatami – do lemoniady i do zabawy Taki lód to doświadczenie chemiczne, pyszny dodatek do letniej lemoniady albo wyborna letnia zabawa dla malucha.... [...] Jesienne zabawy dla dzieciPrzepis na gorącą czekoladę z przyprawami Gorąca czekolada to idealny napój na zimne dni! Dzieciaki chętnie pomagają przy jej przygotowaniu - łamią czekoladę, ubijają śmietanę i... nie mogą się doczekać słodkiego przysmaku. Zapraszamy wszystkie dzieci do zabawy!... [...] Podział ze względu na wiekDomowa lemoniada – przepis Lato to pora roku, podczas której z chęcią sięgamy po zimne, orzeźwiające napoje. Przy obecnej pogodzie odpowiednie nawadniania organizmów naszych dzieci to kwestia, o której musimy pamiętać. Często jednak zdarza... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na koktajl truskawkowy Kto nie lubi truskawek? Taki koktail w truskawkowym sezonie można robić codziennie. ... [...] Przepisy dla dzieci na napojePrzepis na koktail jagodowy – jagodowe smoothie Czy byliście już na jagodach? Zbieranie tych owoców to trening cierpliwości, ale jakie pyszne i zdrowe cuda można potem stworzyć w domu! ... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na domową bubble tea Bubble tea jest napojem przygotowywanymna bazie herbaty - może być czarna, zielona lub każda inna - oraz mleka. Oraz oczywiście tajemniczych kuleczek.... Zobacz jak łatwo go zrobić.... [...] Podział ze względu na liczbę uczestnikówPrzepisy na pyszności z filmu Księżniczka i Żaba "Księżniczka i Żaba" to film, w którym pyszności odgrywają niemałą rolę. Przygotowane w domowej kuchni sławne pączki Tiany czy Kanapka Po Boy sprawią, że nawet niejadki będą zachwycone. A może zrobicie wraz z ... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na sok pomidorowy z oczami – Halloween To wcale nie jest trudne lecz wymaga wcześniejszego przygotowania lodu z zamrożonymi oczami.... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na lemoniadę jagodową Smak lemoniady to esencja lata. Próbowaliście już wersji z jagodami lub borówkami? Jest zaskakująco pyszna! Cytryny, miód, owoce i lód - do dzieła!... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na owocowe smoothie – różowy flaming Smoothie to gęsty napój przygotowany z owoców z dodatkiem lodu. Dzieciaki uwielbiają ten fantastyczny lodowy deser bez cukru. ... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na tęczowe lodowe drinki Zobacz jak zrobić imponujące drinki na letnie przyjęcie w ogrodzie lub na tarasie. Dzieciaki je uwielbiają, a i rodzice nimi nie pogardzą w upalne popołudnie!... [...] Podział ze względu na wiekPrzepis na potworny napój na Halloween Zrobienie takiego strasznego napoju na przyjęcie jest bardzo proste. Wymaga jedynie odrobinę wyobraźni i kreatywności.... [...] fot. Fotolia Gdy na dworze jest gorąco, możesz odpuścić dziecku jedzenie. Nie możesz jednak odpuścić picia! Zobacz, co najlepiej ugasi jego pragnienie! fot. Fotolia Zdrowe picie dla dziecka to takie, które szybko i skutecznie gasi pragnienie. Może zawierać witaminy, minerały, ale w żadnym wypadku nie powinno być w nim konserwantów, sztucznych dodatków, polepszaczy smaku itp. Jakie picie podać dziecku? Oto ściąga. 1. Mleko od mamy Jeśli karmisz piersią, to do końca szóstego miesiąca nie musisz mu podawać dodatkowych napojów. Twoje mleko dostosowuje się do potrzeb bobasa. Na początku karmienia jest wodniste, żeby ugasić pragnienie, dopiero gdy dziecko ssie już jakiś czas, gęstnieje i jest bardziej treściwe. Nawet w czasie upałów nie musisz młodszego niemowlęcia niczym dopajać. 2. Soczki witaminowe To właśnie od nich możesz zacząć rozszerzanie diety malucha. Jeśli karmisz smyka mlekiem modyfikowanym, możesz mu je podać już po czwartym miesiącu życia, a jeśli piersią – dopiero po szóstym. Na początek najlepsze są soczki przecierowe z jabłka, dyni czy marchewki. Potem stopniowo możesz włączać soki i nektary z innych owoców i warzyw. Dobre są zarówno soczki klarowane, jak i przecierowe. Te pierwsze lepiej zaspokajają pragnienie, drugie zaś są pożywniejsze. Pyszny sok możesz zrobić również sama, ale podawaj go dziecku od razu! 3. Lekkie herbatki Maluchom bez obaw można podawać herbaty z suszonych owoców, np. aronii, tarniny, głogu, dzikiej róży, jagód, jarzębiny, porzeczek, malin, skórek jabłka itp. Niektóre mają dodatek ziół, np. lipy, mięty czy rumianku i bywają dosładzane korzeniem lukrecji. Mogą to być herbatki w torebkach albo z granulatów przeznaczonych specjalnie dla niemowląt. 4. Zdrowa woda Maluszkowi, który nie skończył roczku, lepiej nie podawać zwykłej wody z kranu. Najlepsza będzie dla niego woda butelkowana, która ma odpowiednią klasę czystości (nie ma w niej związków chemicznych używanych często do uzdatniania wody wodociągowej). Wybieraj niskozmineralizowaną, ponieważ zbyt dużo wapnia, magnezu i sodu za bardzo obciążałoby nerki dziecka. Ucz dziecko picia czystej wody mineralnej, bez dodatków, a także rozcieńczaj nią soki owocowe. 5. Pożywne kefiry i jogurty Nie tylko zaspokoją pragnienie malca, ale też mogą być dla niego pełnowartościową przekąską między głównymi posiłkami. Kefiry i jogurty zawierają nie tylko wapń, białko i witaminy, ale też bakterie kwasu mlekowego, które dobrze wpływają na przewód pokarmowy i odporność. Dziecko może je pić po 11. miesiącu życia. napisane na podstawie artykułu Malwiny Małeckiej/Twój maluszek Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Co powinny pić dzieci?Najzdrowszym napojem dla dzieci jest woda. Pociechy powinny ją pić niezależnie od pory dnia czy roku. Dla niemowląt nadają się wody źródlane o niskim stopniu mineralizacji. Warto wybierać produkty, które uzyskały pozytywną opinię Instytutu Matki i Dziecka albo Centrum Zdrowia Dziecka. Takie wody nie budzą zastrzeżeń w kwestii:składu,czystości mikrobiologicznej,sposobu pozyskiwania,czy technologii należy podawać wodę przegotowaną, starsze dzieci mogą pić prosto z butelki. Napój powinien być świeży, przechowywany w lodówce maksymalnie 2 dwu- i trzylatków odpowiednie będą także wody średniozmineralizowane. Łączna ilość składników mineralnych nie powinna przekraczać 500-1500 mg/l. Co zrobić, gdy pociechy nie przepadają za piciem czystej wody? Aby zachęcić dzieci do picia tego napoju, można dodać do niego ulubione ziołowe dla dzieciZ myślą o niemowlętach po 1 miesiącu życia zostały opracowane ponadto specjalne herbatki ziołowe. Preparaty z rumianku czy kopru pomagają złagodzić kolki i bóle brzucha. Herbatki nadają się jednak wyłącznie dla dzieci karmionych butelką. Podawanie ich niemowlętom karmionym piersią może zakłócać pobieranie pokarmu matki. Dla takich dzieci przeznaczone są krople na ból owocowo-ziołowe można zacząć podawać z kolei w trakcie rozszerzania diety. Odpowiednią dzienną porcją dla najmłodszych będzie pół szklanki. Starsze dzieci mogą wypijać szklankę herbatki na dzień. Dla maluchów zalecane są napary z rumianku, lipy, mięty czy dla dzieciSoczki dla dzieci można podawać po 5 miesiącu dzieciom karmionym butelką i po 6 miesiącu pociechom karmionym piersią. Na etykietach napojów zwykle znajduje się informacja, dla jakiej grupy wiekowej się nadają. Soki dla najmłodszych mogą być klarowne albo przecierowe. Bezpieczne dla maluchów produkty (czyli wyroby odpowiednie dla dzieci poniżej 3 lat) da się rozpoznać po napisie „środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego”. Pociechom można podawać pół szklanki soku dziennie. Większa porcja mogłaby zaburzać apetyt. Podstawowym napojem w diecie dziecka powinna pozostawać dzieci nie nadają się soczki w kartonikach, nektary ani owocowe napoje. Wspomniane produkty zawierają mnóstwo niezdrowego cukru. Ponadto nie wolno dawać do picia dzieciom napojów dla dzieci ze sklepu – jakieDzieciom można podawać soki wyprodukowane z owoców i warzyw. Dostarczą one maluchom niezbędnych witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika. Uzupełnią dietę i wprowadzą do niej nowe smaki. Warto wybierać soki dla dzieci bez cukru. Naturalna słodycz owoców i warzyw będzie smakować najmłodszym, nie ma potrzeby dosładzania witamin, błonnika i minerałów zawierają soki mętne i przeciery z kawałkami owoców. W przypadku produktów klarownych prawdopodobnie doszło do utraty części cennych substancji odżywczych. Warto wybierać soki NFC (not form concentrate), których nie produkuje się z soku zagęszczonego. Mają one najwięcej wartość odżywczych. Dzieciom powyżej 4 roku życia można kupować tzw. soki jednodniowe wyciskane z owoców albo warzyw i niepoddawane dla dzieci – czego unikać w składzieSoki dla dzieci nie powinny zawierać sztucznych barwników i aromatów ani konserwantów. Dla najmłodszych nie nadają się też napoje gazowane ani te z dodatkiem czarnej, białej lub zielonej herbaty. Niepożądanym składnikiem będzie również syrop glukozowo-fruktozowy. Należy unikać słodkich kompotów i soczków z dla dzieci nie mogą też zawierać cukru. Wspomniany składnik przyczynia się do rozwoju próchnicy, zaparć i zaburzeń łaknienia. Zachodzi również związek między spożywaniem słodkich napojów a występowaniem otyłości. Picie soków z cukrem może sprzyjać także rozwojowi cukrzycy typu 2 i choroby refluksowej. Spożywanie słodzonych napojów nasila też dolegliwości ze strony układu pokarmowego i symptomy alergii pokarmowych. W pierwszym roku życia dziecka głównymi napojami powinny być mleko i woda. Ewentualnie gdy dziecko ma problemy z brzuszkiem, to możesz podać mu doraźnie herbatkę dla niemowląt na te dolegliwości (zaparzaną, a nie granulowaną). Producenci polecają soczki i herbatki już po 4 miesiącu i prawdopodobnie nic złego się nie stanie jak taki napój podasz, ale najpierw zastanów się- po co? Soki (nawet naturalne) i słodkie herbatki dostarczają energii (cukru) przez co dziecko może nie czuć chęci na jedzenie. Oprócz tego wpływa to na odporność i rozwój próchnicy. Pamiętaj, że cukier szybko przenika do krwi, więc trzustka Twojego dziecka musi produkować dodatkowe ilości insuliny (aby obniżyć poziom cukru) co ją obciąża. Coraz więcej dzieci choruje też na cukrzycę… Najlepiej jeżeli Twoje dziecko nauczy się pić wodę- zwykłą niegazowaną. Dopóki nie spróbuje soczku to NAPRAWDĘ mu tego nie będzie brakować. Gorzej potem odzwyczajać i robić detoks od słodkich napojów. Po pierwszych urodzinach o wiele trudniej będzie Ci podawać samą wodę. Dziecko zauważa co inne osoby piją i też chce. Oczywiście niektóre napoje są zarezerwowane tylko dla dorosłych, ale możesz poczęstować swoje dziecko:Wodą z miodem naturalnym- łyżeczkę miodu dodaj do szklanki letniej wodyWodą z miodem i cytryną 0 to samo co wyżej, tylko dodaj pływający lub wyciśnięty plasterek cytryny (możesz też dodać plasterek pomarańczy)Wodą z imbirem- dodaj do wody plasterek korzenia imbiru (możesz też ugotować wywar z imbiru- wtedy będzie bardziej intensywny smak napoju). Jeżeli chcesz osłodzić to dodaj np. mód, liście stewii lub ksylitolHerbatką ziołową i owocową -napary z hibiskusa, mięty, lipy, rumianku bardzo wielu producentów ma w swojej ofercie herbatki do zaparzania dedykowane dzieciom np. Apotheke, Hipp, Posti, Teekanne,Domowym kompotem np. z jabłek, (najlepiej bez cukru lub z ksylitolem)Mlekiem kokosowym (z wiórków)Mlekiem owsianym, jęczmiennym (z płatków)Mlekiem jaglanym, gryczanym (z kaszy)Mlekiem migdałowym (z migdałów blanszowanych bez skórki)Sokiem typu multiwitamina- sprawdź etykietę, ale większość producentów nie dodaje do nich cukru ani regulatora kwasowościNapój z siemienia lnianego (zagotuj siemię lniane z wodą)Smoothie- zmiksuj jeden z powyższych napojów z owocami i warzywamiKawę zbożową do zaparzania(z mlekiem krowim, modyfikowanym lub roślinnym)Kakao naturalne na mleku krowim modyfikowanym lub jogurt – zmiksuj jogurt naturalny z wodą i owocami lub dobrym sokiemAby Twoje dziecko chętniej piło możesz:znaleźć idealną temperaturę napoju, jedne dzieci lubią picie o temperaturze pokojowej, a inne wodą letnie a nawet ciepłe- zaobserwuj co lubi Twoje dzieckopokazywać dziecku, że pijesz – zrób przerwę w zabawie i zachęć dziecko do ,,dużego łyczka”kupić ładny kubeczek lub bidon, albo zabierz dziecko na zakupy i niech samo wybierze- my (dorośli) też lubimy pić i jeść z ładnych naczyń, a nawet mamy swoje ulubionekupić fajną słomkę (wpisz w wyszukiwarkę Google ,,crazy słomki”)

stare napoje dla dzieci